Eschershausen (red). Seit Oktober läuft im MGH Eschershausen ein neues Angebot unter dem Namen „Circl Mobility“. Interessierte können noch einsteigen und dieses neue Kursformat für sich nutzen.
Bei diesem neuen Format handelt es sich um eine Kombination aus Atem-, Mobilisierungs- und Dehnübungen zu besonderer Musik, die einen positiven Effekt auf die Psyche hat. Man fühlt sich wie neu.
Die drei Hauptbestandteile des Kurses umfassen:
- Release – Reduzierung von Gelenksteifheit und Muskelverspannungen
- Restore – beschleunigte Regeneration von Muskeln und gleichzeitige Verbesserung von Gleichgewicht und Konzentration
- Renew – Verbesserung der Muskelaktivierung sowie die Durchblutung
Der Kurs findet dienstags von 09:30 bis 10:00 Uhr im Mehrgenerationenhaus Eschershausen, Steinweg 20 mit der Trainerin Manuela Galle statt.
Es können 5er-, 10er- und 20er-Karten für die Teilnahme erworben werden. Anmeldung und weitere Infos über Manuela Galle telefonisch / WhatsApp unter 0177-3192408 oder per E-Mail an
