Holzminden (red). Die guten Vorsätze sind gefasst, jetzt geht es an die Umsetzung. Ab Montag, 8.01.2024 starten die neuen Gesundheitskurse bei der KVHS. Wer seinen Körper straffen und die Fettverbrennung ankurbeln möchte, ist beim Bodyforming am Montag ab 18 Uhr richtig. Beim Rückentraining am Dienstag um 9 Uhr steht die Rückenmuskulatur im Vordergrund, die durch spezielle Übungen und Techniken gekräftigt und gedehnt wird. Wer auf schonende Weise seine Körperhaltung, Koordination und Beweglichkeit verbessern möchte, ist beim Pilates richtig – entweder am Dienstag ab 16.30 Uhr in Holzminden oder am Freitag ab 17.30 Uhr in Eschershausen.
Wer für das neue Jahr mehr Ruhe und Gelassenheit als Ziel hat, der kann einen Yoga-Kurs ausprobieren. Die ersten Möglichkeiten gibt es ab Montag um 19.30 Uhr oder ab Dienstag um 18 Uhr und einen weiteren Kurs um 19.45 Uhr in Eschershausen. Weitere Yoga-Kurse starten ab Februar in Holzminden.
Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der KVHS unter der E-Mail-Adresse
