Holzminden (red). Die Kreisvolkshochschule Holzminden bietet ab Dienstag, 30.08.2022 von 17 bis 18.30 Uhr in Holzminden und ab Freitag, von 17.30-19.00 Uhr in Eschershausen in der Haupt- und Realschule zwei neue Faszilates-Kurse an. Es sind insgesamt sechs Abende vorgesehen. Faszilates ist die Kombination von Pilates und Faszientraining. Es ist ein ganzheitliches Training aus Dehnung, Mobilisation und Kräftigung.
Ziel des Faszilates-Trainings ist es, das Bindegewebe zu trainieren und in Verbindung mit gezielten Pilatesübungen die Muskulatur besonders im Bauch-, Beckenboden- und Rückenbereich zu kräftigen. Fitness mit musikalischer Unterstützung wird ab dem 01.09.2022 von 19.30-20.30 Uhr im Zumba®-Gold-Kurs in der Braunschweiger Straße 8 angeboten.
Der neue Yoga-Kurs startet am Mittwoch, 31.08.2022 in den neuen Räumlichkeiten der KVHS von 19.30-21.00 Uhr an insgesamt sieben Abenden Anmeldungen nimmt die Geschäftsstelle der KVHS telefonisch unter 0 55 31 707-224, via E-Mail unter
