Höxter (red). Ab Montag, dem 16. Oktober, startet der VHS-Kurs "Wassergymnastik für Schwangere" um 12:15 Uhr im Hallenbad Höxter. Der Kurs bietet ein moderates Bewegungs- und Entspannungsprogramm, speziell auf die Bedürfnisse von Schwangeren abgestimmt. Interessierte können an 5 Terminen für 29 € zzgl. Eintritt teilnehmen. Die Kursleitung übernimmt Dozentin Luisa Weißbrich.
Ebenfalls am 16. Oktober beginnt der Kurs "Fitness-Mix" um 18:45 Uhr in der Sporthalle am Berufskolleg. Hier liegt der Fokus auf Ganzkörperkräftigung durch Cardio- und Beweglichkeitstraining. Der Kurs umfasst 10 Termine für 36,20 €. Auch hier leitet Dozentin Luisa Weißbrich.
Es sind noch freie Plätze in beiden Kursen verfügbar. Interessierte können sich online über die Website www.vhs-hoexter.de anmelden oder telefonisch unter 05271-9634303. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um sich gesund zu bewegen und fit zu bleiben.
